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しょうがココア効果と作り方 ぽっこりお腹と肩こり解消法!その原因xにあり!まとめ

      2016/10/31

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ぽっこりお腹解消!意外な原因判明

2016年10月28日放送「その原因、Xにあり! 女性の2大お悩みSP」より

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「女性の2大お悩み」

女性1000人に聞いて判明した「女性の2大お悩み」

それが、《ぽっこりお腹》1000人中、404人。

そして、《肩こり》1000人中、383人。

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この2つの悩みには、ある意外な原因「X」があったのです。

ぽっこりお腹の原因はなんと《腸》!?

最強のスーパードリンクを3週間飲むだけで、なんとお腹周りが-10cmに!?

「ぽっこりお腹の原因は、むくみ腸にあるんです」

そもそもなぜ、ぽっこりお腹になってしまうのでしょうか?

一般的に太っている人は、内臓脂肪や皮下脂肪が多いのですが、お腹だけぽっこりしてしまうのは、インナーマッスルの低下によるものが多いのです。

インナーマッスルが内臓を支えきれなくなり、内臓が下がることで、お腹がぽっこりとでてしまいます。

しかし、お腹がぽっこりしてしまう原因はそれだけではありません。

実は意外な場所にあったんです。

その原因に警鐘を鳴らすのは、順天堂大学 医学部付属 順天堂医院 教授の小林弘幸先生。

3「ぽっこりお腹の原因は、むくみ腸にあるんです」

【むくみ腸とは】
手や足がむくむように、腸が余計な水分を含み、むくむ状態を言います。

ぽっこりお腹の人の腸の写真を見ると、ほとんどの人の腸がむくんでいます。5

むくみ腸の原因は?

むくみ腸の原因は「血流の停滞」によるものです。

血流停滞の要因は、《ストレス》《運動不足》《暴飲暴食》で起こるといわれます。

そもそも血液は、全身の細胞に水分を運び、不要な水分を回収する働きをしているのですが、

血流が停滞すると、不要な水分が回収されず皮膚の下に溜まり、むくんでしまいます。

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これと同じことが腸でも起き、血流の停滞により、むくみ腸になるのです。

むくみ腸がひどくなると、最悪の場合は「大腸ガン」の可能性が出てきます。

では、なぜむくみ腸になると、ぽっこりお腹になるのでしょうか?

ぽっこりお腹とむくみ腸の関係

腸には、小腸と大腸があります。

小腸は主に、栄養分の消化と吸収の働きがあります。

大腸は主に、水分を吸収し便を作る働きがあります。

今回注目するのは大腸で、大腸というのはたった4点で支えられています。

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むくみ腸は、大腸の壁に水分が溜まってしまう状態です。

スタジオの大腸に水分を入れてみますと、大腸が垂れてきました。

84点でしか支えられていないので、非常に不安定なのです。

むくみ腸になると水分の重みで垂れ下がり、”ぽっこりお腹”の原因に!

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「ぽっこりお腹」撃退法

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「ぽっこりお腹」を撃退してくれるスーパードリンク、それは《しょうがココア》です。

実は、「しょうが」と「ココア」の組み合わせは、腸の血流を良くする最強タッグ!

しょうがにしか含まれない「ショウガオール」という成分は、腸の血流をよくする働きがあります。

さらに、ココアに含まれる「ココアフラバノール」という成分は、腸の血管を広げ血流をよくします。

つまり、しょうがが血流を促し、ココアが血管を広げる、そんなしょうがとココアのコンビプレーによって、腸の血流はぐんと良くなり、むくみ腸が改善し、ぽっこりお腹が撃退できるのです。

【しょうがココアレシピ】

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まず、砂糖や乳脂肪分を含まないピュアココア5gを小さじ2杯半、200mlのお湯で溶かします。

13その中に、皮ごとすりおろしたしょうが5gを入れれば、あっと言う間に完成!

ただし、ピュアココアは、砂糖を含まないので少々苦め。

はちみつを使えば、カロリーを気にせず美味しく飲めます。

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さらにしょうがは、冷凍しても栄養面に変化はないので、飲むたびに擦るのが面倒な方は…。

まとめて擦ったしょうがを製氷皿に5gずつ分け、そこに水をちょっとだけ入れ、冷凍庫で保存して《しょうが氷》にしておくと楽ちんです。

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もちろん、市販のチューブタイプのしょうがでもOK。

ただし、「ショウガオール」が若干少なめなので、生のすりおろしの1.5倍、7.5g(小さじ約1杯半)入れてください。

3週間飲んだ結果、かなり腸のむくみが改善されていました。

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そして、3週間前には86.6cmだった腹囲が、77.0cmになりました。

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しょうがココアだけで9.6cmも痩せたので、しょうがココア恐るべしですね。

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 - 健康, 雑学・豆知識

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