依存症克服は早期発見が重要！

早期発見が重要！依存症の見分け方！

やめたくてもやめられない「依存症」

依存症……やってはだめだとわかっているのにやめられない心の病気

日常生活にも支障をきたし、「アルコール依存症」の人は仕事が手につかなくなると思っても、朝から飲んでしまう。

「ニコチン依存症」の人は、タバコの吸い過ぎで病気になったとわかっても、吸ってしまうんです。

やめられないのは意思が弱いからだと思われがちですが、それは間違い！

依存症は、やめたいと思っても、本人の意思ではやめることができないのです。

では、いったいなぜ、人は依存症になってしまうのでしょうか？

快楽や高揚感を繰り返し経験した結果、快楽中枢と呼ばれる脳の一部が異常に活発化します。

依存症患者がとっさにしてしまう事とは？

それは「ウソをつく」

たとえば、「ギャンブル依存症」の患者の場合、勤務中でもギャンブルをしたくてうずうずしてしまい、「体調がすぐれないので早退させてください」とウソをつき、ギャンブルに没頭！

家に帰ると、「会社から早退したって連絡あったけど大丈夫？」と妻に聞かれても、「取引先から内密に呼び出されちゃってさ」と、快楽を得るためなら平気でウソをついてしまうのです。

近年では、ブログやウェブ検索などをやめられない「ネット依存症」や、買い物をやめられない「買い物依存症」など、依存症の種類も増加しています。

教えてくれるのは、35年間にわたり、多くの依存症患者を診察した、元日本大学医学部精神科教授 赤坂診療所所長、精神科医・渡辺登先生。

「依存症は、誰でもなりうる病気なんです」（渡辺先生）

女性の依存症患者は、この10年で約1.6倍に急増！

元パリコレモデルHの買い物依存症、借金1憶円！

”早期発見と早期治療が不可欠！依存症の見分け方”

若い人に増えてきた新しい依存症

マスクをしていないと不安で人前に出られない「マスク依存症」

「化粧をしていないから」「人に表情を見られたくないから」という理由でマスクをする人がいます。

それに慣れてしまうと、常にマスクをしなければ、人の視線が気になって外出できなくなる危険性があります。

風邪や花粉症でもないのにマスクをつけた経験がある人は14.8％。

20代以下の女性では、41.2％の人が経験あり！

これは、マスク依存症予備軍とも呼ばれます。

続いて、「SNS依存症」。

ブログをはじめとするSNSに、書き込みなどを絶え間なく行い、もし長時間アクセスできないと、不安やイライラを強く感じてしまう状態のこと。

この依存症には、「つながりが断たれることに対する強い恐れ」があります。

最終的には画面から離れられず、睡眠不足のため、学校や会社に通えなくなる場合もあります。

これらの依存症で厄介なのは、「自分で依存症となかなか気づかない」ことです。

そこで、家族や友人など周りの人が、早めに病気と気づくことが重要になってきます。

ニコチン依存症を見分けるサイン

【ニコチン依存症……朝起きたらタバコを一服する】

ニコチン依存症になると、たった1時間タバコを吸わないだけで、イライラし落ち着かなくなるという症状が出てきます。

ニコチンは、アルコールなどと同じ依存性薬物です。

寝ている間に脳内のニコチン量が低下するので、朝起きた時のイライラや不安などの症状に耐えられません。

朝起きたらタバコを一服する人は「ニコチン依存症」です。

アルコール依存症を見分けるサイン

【アルコール依存症……酔って頻繁に記憶をなくす】

厚生労働省の発表では、この10年で女性の依存症患者は約1.6倍に増加。

一般的に女性は、男性よりも体が小さく、女性ホルモンの影響でアルコールの処理能力が低いと言われていることから、男性と比べて体質的にアルコール依存症に陥りやすい傾向にあります。

あなたは、こんな経験ありませんか？

お酒を飲んだ翌朝、「昨日どうやって帰ってきたんだっけ？」

朝起きて昨夜の記憶の一部がない、医学用語でブラックアウトと呼ばれる危険な現象。

《ブラックアウト……お酒の飲み過ぎで海馬が麻痺し、情報を記憶できない》

さらに、飲酒をコントロールできなくなるため、飲み過ぎてはブラックアウトを繰り返してしまうのです。

アルコール依存症は、肝硬変・アルコール性肝炎などの体の病気や、うつ病などの心の病気を合併したり、家族や職場に迷惑をかけたりします。

ところが、アルコール依存症経験者の7％しか治療を受けていない現実があります。

買い物依存症を見分けるサイン

【買い物依存症……買った物を新品のまま放置】

女性を中心に発症する「買い物依存症」。

買い物をしたいという衝動が起こり、我慢するとイライラしたり不安になったりするのです。

単なる「買い物好き」と「買い物依存症」では、大きく違う点があります。

買い物依存症患者は、買い物をすることで気分が高揚し、女王様になったような快感を得ます。

しかし、買った物に興味はなく、帰宅するころには「なぜこんなものを買ってしまったのか」と落ち込んでしまうのです。

買い物依存症が進行すると、自己破産や家庭崩壊を招く危険性があるので、早めに精神科を受診するよう勧めます。

実は、元パリコレモデルの林マヤさんも、20代～30代にかけて買い物依存症のような状態に陥っていたといいます。

欲しいものをどんどん買って、気がついたら1億円の借金になっていました。

70万円のベッドを買っても、1回寝てみて「なんかこれ、違うな」と思い、「これもういらない！」と使い捨てに。

洋服も「このラックまるごと」買い。

履かなかったり着ないものが多かったのです。

買った時点で「自分の物にした」という満足感…

その結果、借金1億円！

働く意欲も生きる意欲もなくなり、富士山のふもとに自殺しに行きました。

しかし、夫の支えもあり、10年で1億円を返済しました。

《買い物依存症の危険信号》

「店員から褒められると、つい買ってしまう」

「買い物の内容・値段について、家族に問い詰められるとウソをつく」

依存症の治療には「自助グループ」や「施設」への参加

依存症は、依存症から脱したいという決意がないと回復しない病気です。

でも、一人では心細いものです。

先生が勧めているのは「自助グループ」や「施設」への参加です。

番組では、佐々木健介さんが奈良県橿原市の依存症回復施設を訪ねました。

そこは、2年前に設立された民間の女性のための施設「ワークグループ 女性専用依存症回復支援施設 フラワーガーデン」です。

現在、20代～50代の女性22人が、近くの寮で共同生活を送りながら回復を目指し、約2年間の治療プログラムを受けています。

この日は、2名のスタッフの元、「アルコール依存症」「薬物依存症」「買い物依存症」「ギャンブル依存症」「男性依存症」など、様々な依存症患者が集まっていました。

30代のハルさんは、20年間重度のアルコール依存症でした。

休みの日には昼から飲むようになり、次の週には朝から飲まないといられなくなりました。

違うものを買うと言って家族からお金をもらって、お酒を買ったりしていました。

30代のユウさんは、買い物に依存した結果、家庭は崩壊、子どもと離れて暮らさなければならなくなりました。

子どもは今、児童養護施設に。

早く回復して、子どもと暮らせる日がくることを願っています。

そんな彼女たちが回復するために受けるプログラムの一つ。

それは、現在・過去・未来の自分を、一つの画用紙に絵や文字で表現するというもの。

これにより、自分を客観的に見つめなおすことができ、依存症克服の第一歩になるのです。

現在はスタッフとして働いている井上さん（20代）も、元々ここの患者でした。

男性、ホストの依存症で、一晩で数百万円使ったことも。

総額2～3000万円は使ったそうです。

そんな井上さんも、この施設で週5回の回復プログラムを受けることで、症状は徐々に回復。

1年半後には、スタッフとして指導できるまでになりました。

人が怖くて苦手だった井上さんでしたが、この施設で、人との関わり方や人の温かさを学んでいるそうです。

周りの人に正直になんでも話すことで、社会復帰を目指していくのです。

依存症にならないための簡単な取り組み

それは、「一つのことに熱中しない」

運動や旅行など、いろんな趣味を持つことが大切です。

とりわけ、仲間と一緒に楽しむことをお勧めします。

[出典:2016年11月19日放送「世界一受けたい授業」]