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今日使える雑学～金哲彦子どもの足が速くなる魔法の言葉「笑って」

2017/04/22 2017/04/22

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子どもたちが速く走れるようになるやさしい言葉とは？

「たった一言で、子どもたちの足を速くする」と話題の方が、金哲彦さんです。

元々、マラソンや駅伝のランナーとして活躍していた金さん。

引退後は、陸上のチームを作り、プロのランニングコーチとして活躍しています。

その言葉は、スポーツだけでなく、日常生活の中でも非常に身近で、やさしい言葉なのですが……

子どもたちが速く走れるようになるやさしい言葉とは、いったい何でしょうか？

金さんがその言葉の力に気づいたのは、今から10年ほど前。

陸上競技仲間である100m走の日本記録保持者・伊東浩司さんに、あることを教わったのがきっかけでした。

「伊東さん、サングラスって短距離の時、邪魔じゃないですか？」と聞いた金さん。

伊東さんは、

「サングラスの下の部分が頬に当たることで、自分の顔がリラックスしてるかどうかを確かめるというのも理由の一つ」と答えました。

顏の力みだけでも走りに影響を与える……

そこで金さんが思いついたのが、「笑うこと」。

実験で、金さんは5人の子どもたちに、走る前に「笑って」と声をかけ、走っているときも笑顔を心掛けるように教えました。

その結果、5人のうち4人が、笑うことで速く走ることができました。

[出典:2016年5月3日優しい人なら解けるクイズ優しいねSP]

｢体幹｣ランニング[ 金哲彦 ]

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