天気痛ドクター佐藤純先生が教える気象病の原因・予防と対策!

頭痛やその症状は天気のせいだった！天気痛
天気予報でわかる気象病(meteoropathy)の防ぎ方

雨が降ると、ひざが痛む……

雨が降ると、なぜか古傷の痛みや、頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか？

天気が原因で体調が悪化するのは、医学的にも本当です！

米国やドイツには、『健康気象病予報サービス』というものがあります。

地域ごとに、「痛みが和らぐ」「痛む可能性あり」「影響なし」など、

頭痛や関節痛がどれだけ強くなるのかを予測してくれるのです。

そんな、天気と痛みの関係を教えてくれるのが、

日本で唯一の『天気痛外来』を開設した、

気象病の権威、名古屋大学・佐藤純先生です。

[画像出典:https://www.天気痛ドクター.com/]

天気痛を治せば頭痛、めまい、ストレスがなくなる！ [ 佐藤純 ]

心臓病や脳出血、死を招く意外な病も天気が一因？

佐藤先生の天気痛外来に来られる患者さんの8割以上の方は、痛みで天気が予測できるそうです。

佐藤先生の外来には、小学生・中学生・高校生が来るそうで、結構、問題になっているようです。

プロレスラー・飯伏幸太選手は、以前手術した左肩が痛んだりするそうです。

天気痛外来の患者さん、痛むところTOP3

1位：頭

2位：首

3位：肩

上半身がとても多いです。

飯伏選手の実験

プロレスラー・飯伏幸太選手は、10年に及ぶ選手生活の中で、繰り返し怪我をした左肩の、慢性的な痛みを抱えています。

そんな飯伏選手が訪ねたのは、静岡県静岡市にある、佐藤先生の研究施設。

飯伏選手の目の前には、巨大な装置が……

中に入ると、15人ほどが座れる細長い部屋。

実は、これは、気圧を自由に調整することの出来、中で、天気が悪い日と同じ気圧を作ることができるのです。

気圧と痛みの関係を調べるために、実験前に、微弱な電流を使った「痛み測定器」で、飯伏選手の左肩の痛みを測定。

快晴のこの日の気圧は、1013hpa（ヘクトパスカル）

この状態では、飯伏選手の左肩の痛みはゼロ。

次に、気圧ルームに入ってもらい、1013hpaから、台風が発生するレベルの960hpaまで下げます。

飯伏選手が中に入った状態で、徐々に気圧を下げていくと7分後、960hpaまで気圧が下がったところで、飯伏選手に変化が……

「なんか……若干、肩の後ろがキテるような変な感じがします。」

「右は何ともないです。」

早速、この時の左肩の痛みを、電流を使って測定。

すると実験前にゼロだった痛み度は、19.4に上がっていました。

「痛いというか、変な違和感が……」

「重いというか、かゆい！」

続いて、強い台風レベルの、920hpaまで気圧を下げてみます。

12分後、920hpaに到達すると……

「肩は、ずっとモヤモヤしてます。」

「中に、虫がいるみたいな……」

先ほどよりも、強い違和感があるようです。

さらに今度は、頭や首も重くなったそうです。

実験後、もう一度、痛みセンサーで測ってみると痛み度が、43.5まで上がりました。

先ほどより、痛み度は2倍以上に上昇しました。

実験の結果、慢性的な痛みは、低気圧が接近したり、前線が通過するなど、気圧の変化に大きく影響されることがわかりました。

気圧の変化を感じとるのは、体のどの部分？

エレベーターや飛行機など、大きな気圧の変化がある場所で、耳の奥が「キーン！」となったことはありませんか？

気圧の変化を感知するのは、耳の奥、内耳（ないじ）にあるセンサー細胞（有毛細胞）で、そのセンサー細胞が気圧変化を感知すると、内耳と脳をつなぐ前庭神経（ぜんていしんけい）に混乱をきたし、その情報が、脳から全身に伝わります。

怪我をしていない部分は、当然影響を受けませんが、過去に怪我などをした箇所があると、その患部の痛覚神経を刺激して、痛みが発生するのです。

ただし、センサー細胞の感受性には個人差がありまして、気象病の人は、センサー細胞の感受性が敏感だとわかっています。

天気が悪化させる意外な病気

☆気象病 File1：めまい

立つのも困難な、回転性のめまいがするメニエール病。

難聴や耳鳴り、耳の閉そく感などを伴います。

耳の中のリンパの腫れなどが主な原因ですが、気圧が下がることでも、発症しやすくなります。

特に、春先、急な温度変化で自律神経が乱れて、内耳への血流が低下し、めまいを起こしがちです。

☆気象病 File2：ぜんそく

季節の変わり目は、ぜんそくにも要注意。

気圧の低下に加えて、前日よりも3℃以上気温が下がると、ぜんそくの発作が生じやすくなることが、統計的にもわかっています。

☆気象病 File3：心臓発作・脳出血

死に直結するこれらの危険な病も、天気が原因の場合が……

気圧が下がると、血圧と脈拍が上昇するために、心臓や血管に負担がかかります。

☆気象病 File4：うつ病

肉体だけではなく、精神に異変が起こることも……

天気別に見たうつ病の発症率のデータでは、雨の日は、うつ病の発症が増える傾向があります。

さらに、降水量が増えると、自殺の発生率も増加するというデータがあります。

晴天の日のほうが痛みが出やすい病気は？

それは、急性虫垂炎、盲腸です。

高気圧に覆われた時の晴れの日は、ある特定の白血球（顆粒球）が増加して、

盲腸の中でも重症度が高くて、手術になるような炎症を引き起こすことが多いというデータがあります。

気象病の予防法

①天気予報を見る

天気予報を見ることで、痛みだすタイミングや、どの程度痛みが続くかを知ることができます。

これにより、ストレスが減り、痛みの緩和につながります。

②酔い止めの薬を飲む

抗ヒスタミン剤が含まれる酔い止め薬は、前庭神経を鎮める効果があるので、頭痛やめまいなどの気象病予防には、効果が期待できます。

耳が詰まる、眠気、頭がボーっとする、肩・頭が重いなど、乗り物酔いのような予兆を感じたら、（薬を）飲んでいただくと良いそうです。

③ツボ押し

腕のツボ……

手首のしわから指3本ひじのほうに、「内関（ないかん）」というツボがあります。

酔い止めに効くと言われるツボです。

酔い止めバンドと呼ばれる、ツボ押し効果のあるものを当てておくと、酔い止めにもなるし、気象病の予防にもなります。

ぜひ、試してみてください！（S.A.）

その痛みやモヤモヤは「気象病」が原因だった [ 渡邊章範 ]