Writerzlab

ライターズラボ ★ 知的快感!ポータルサイト

*

今日使える雑学~お風呂のお湯温度の秘密|熱めがいいかぬるめがいいか…それが問題だ。

      2017/02/27

Sponsored link

熱めのお風呂は脳の若返りにも繋がる

熱めのお風呂は人に快感をもたらします。

熱めだと、エンドルフィンという快感物質が出ます。

熱めのお湯に入る時の若干の苦しさが、エンドルフィンを分泌させます。

また、エンドルフィンは脳を若返らせる効果もあります。

さらには、熱めのお風呂は、老化の原因とも言われる活性酸素を減らすというデータもあり、ガンにもなりにくくなる可能性が高くなります。

熱めのお風呂は、長寿にも一役買う

熱めのお風呂で免疫細胞が活性化され、ガンや感染症を防ぐ効果があります。

ただし、温度の変化で血圧が上下しやすいので注意が必要です。

10年前の研究では、『ぬるめが良い』でしたが、

近年の研究では、『熱めが良い』という勢力が上がってきたそうです。

さらに最近の研究では、『人によって最適な温度は違う』とも( ゚д゚)

ちなみにひと昔まえの、『ぬるめが良い』という根拠は、心理学的観点から導きだされた結論のようです。

ぬるめのお湯につかると、長く集中力が持続する

心理学的には絶対ぬるめがいいといいます。

エンドルフィンは一時的なもので、その場ではシャキッとして、集中力が高まります。

しかし、集中力を持続させるためには、リラックスする事が大事。

ぬるめのシャワーを浴びた人の方が、集中力が持続したというデータもあります。

[出典:2016年2月3日(水)「ホンマでっか!?TV 」]

Sponsored Link

 - 雑学・豆知識, 健康

スポンサーリンク

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

横綱 稀勢の里を育てた男の執念とは!?

≪横綱 稀勢の里を育てた男の執念≫やりすぎ都市伝説SP 2017年 夏 キンボシ …

老けて見える人 若く見える人

老けて見える人、若く見える人(あの人が若く見られる本当の理由) 甘い物ばかり食べ …

日本のテロ対策は万全なのか!?専門家が語る衝撃の事実

衝撃!遅れている日本のテロ対策 昨今、世界中で巻き起こっている凄惨なテロ。 いっ …

結婚のための心理学

「結婚のための心理学」メンタリストDaiGoプレゼンツ メンタリズムとは、統計や …

今と昔の人気ランキングを比べてみた!!歴史オンチも一発解消!?面白為になる日本史

現代と昔を徹底比較! 人気ランキングで学ぶおもしろ日本史 就きたい職業ランキング …

猫が「愛される理由」を科学的に分析した結果は!?

猫が愛される理由は何なのか、と科学的に分析した結果です。 猫はなぜ「かわいい」の …

軍艦島歴史 画像と映像で見る世界遺産への道

軍艦島とは 通称:軍艦島(ぐんかんじま・ぐんかんとう・ぐんかんしま)は、長崎県長 …

元警察官のぶっちゃけ暴露話

元警察官有名人の衝撃ぶっちゃけ暴露ばなし 完全復元物色とは 【元捜査三課刑事・小 …

歴史上の人物たちの身長・ルイ・ヴィトンの第一号は板垣退助・徳川家康の落書き・時計・鉛筆

「歴史上の人物たちの身長は!?」「板垣退助がルイ・ヴィトンの第一号!?」「徳川家 …

ゆで卵のむきかた新発見!つるんと剥いてドーパミンドバドバ

「上手なゆで卵のむきかた」ライフハック講座 つるんとお手軽簡単! テーブルの角に …