ローソン「もちどー」きなこ・シュガー比較！値段とカロリー

ローソンの新しいドーナツ「もちどー」は、きなことシュガーの2種類。公式表示では各171円（税込）、1個当たりの熱量はきなこ380kcal・シュガー384kcalです。味つけの違いに加え、発売日や地域による違いを整理しました。熱量は関東地域の表示で、沖縄は価格・仕様が異なります。

情報確認日：2026年10月21日。商品の特徴はローソンの公式説明に基づきます。

もちどーとは？選ぶポイントは表面の味つけ

「もちどー」は、2026年10月20日（火）から全国のローソンで順次発売されたドーナツです。公式紹介では、小麦粉2種類とでんぷんの配合によって、弾力のある食感を目指した商品と説明されています。

きなこは深煎りした国産きなこ、シュガーはグラニュー糖を使った仕上げです。選ぶときは「どちらの方がもちもちか」と想像で順位をつけるより、きなこの風味を選びたいか、砂糖の甘さを選びたいかを考える方が分かりやすくなります。

公式ページではほかのもちもち食感のパンも紹介されていますが、「もちどー」の新商品はこの2品です。名称が似たパンや、別商品のドーナツを同じシリーズと取り違えないようにしましょう。

まず、仕上げの違いを商品写真で見てみます。味の好みが決まっていれば、商品名と写真を一緒に覚えておくと売場で探しやすくなります。

きなこは、公式説明で深煎り国産きなこの風味を打ち出している方です。ふだんからきなこを使ったお菓子が好きな人は、こちらから選ぶと好みを絞りやすそうです。

シュガーはグラニュー糖で仕上げた方。きなこと迷ったときは、香ばしさを足したタイプと、砂糖をまとったタイプという違いで選べます。ここでは試食による甘さの強弱や、食感の優劣は判定していません。

写真・商品の特徴の出典：ローソン公式紹介。

ローソンの商品ページに掲載された数値を比べると、価格と個数は同じです。熱量の差は4kcal、糖質の差は1.9g。数字を比較したうえで、味つけの好みも含めて選べます。

熱量は関東地域の公式表示、栄養成分は1個当たりの数値です。地域や仕様変更によって店頭の商品と異なる場合があるため、購入した商品の表示を優先してください。

きなこの数値がわずかに小さいからといって、軽いお菓子や低カロリー商品と決めつけることはできません。両方を食べ比べるなら、2個分になることも含めて考えておきたいところです。

基本の発売日は10月20日ですが、北海道・青森・秋田では19日（月）の夕方からの発売と案内されています。発売日を迎えていても、店舗によって納品時刻や取扱いが異なります。

沖縄の192円は、10月20日付のローソン沖縄公式記事で確認した掲載価格です。全国向けの171円だけを見て、店頭の価格が違うと判断しないようにしたいところです。

また、今回確認した公式案内には、全店舗共通の販売終了日は載っていません。見つからないときは、売切れ・取扱いなし・納品前を区別できないため、店員さんに商品名を伝えて確かめる方法があります。

出典：全国向け発売案内、ローソン沖縄の公式紹介。価格はいずれも情報確認時点の公式掲載額です。